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五种男性补肾食品

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.net
导读:在当今社会,男性肾虚很常见。中医认为“肾是先天的基础”。如今,到处都有强化阳气的策略,好像男人都是“肾虚”。只要我们在和平时期做好卫生管理,我们就能使我们的肾脏更健康。
五种男性补肾食品

1。板栗


又甜又暖,含有脂肪、钙、磷、铁等多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子具有补肾、肾虚、腰痛等功效,腿弱者最适合食用。一天六到七天就可以了。

2。琥珀核桃


补肾养精,温肺平喘。治疗慢性病或老年肺肾阳虚、阳痿、遗精、尿频、腰脚无力、咳嗽、哮喘。它也可用于因身体衰老或缺乏引起的便秘。

3。龙眼粥:


健脾养心,养血安神。治疗心脾虚、阳痿早泄、心悸、失眠、健忘、少食、乏力、下肢浮肿。

4。牛骨髓:


具有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说,它能“滋润肺,滋润肾,滋润肌肉,使面部愉悦”。特别适用于肾虚、瘦弱、精血不足者。

5。又称鲈鱼、鲈鱼。


既能健脾健胃,又能健肝健肾,增强筋骨。”《本草经书》曾记载:“鲈鱼,味甘淡,平和,适合脾胃。”肾是主要的骨骼,肝是主要的肌肉,味是阴,总是归因于脏腑,阴和气是两个脏腑,所以它可以有益于肌肉和骨骼。”“家库本草”说:“鲈鱼,吃得更香,作为一只好蚱蜢。肝肾阴脾虚或胃虚弱者为宜。
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